天津自闭症机构——父母如何运用居家游戏来提升星孩的专注力？

2021-11-17 18:34:04

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居家小游戏——平衡木，帮助儿童改善专注力不足

今天天津自闭症机构要给大家介绍的一款家庭感统玩具--平衡木，在家也能轻松帮助儿童改善平衡能力，进而提高专注力。那么，平衡木该怎么玩才能玩出大用处呢？

动作要求：

身体保持正直

双脚呈一字，前脚掌抵着后脚跟，双臂自然张开在两侧平举，尽量保持平衡，眼睛看脚下，行走时身体不能晃动。

平衡木的运用：

将平衡木拍成一排，让孩子在平衡木上保持平衡，抱着球或者张开双手通过。

将平衡木排成两排，要求孩子双脚各踏一条平衡木前行。

将平衡木交替排列成一条高低不一致、曲折的道路，中间留有一定距离的空间，让孩子抱球通过。

在开始训练时，首先让儿童站在平衡木上，抬头挺胸，双手伸平。其次，让儿童双脚交替往前走，比如先把一只脚迈向前，另一只脚轻轻碰着地面拖动跟进。当孩子熟悉了平衡木的游戏，再要求孩子抱球踏步走过。

由于儿童一时间很难保持平衡，那么这期间就需要家长时刻关注儿童的速度和方向，注意做好保护措施。针对不熟练的儿童，我们可以先在地面上练习如何前行，然后再去比较宽的平衡木上训练。

天津自闭症机构

平衡木不仅仅只是提高专注力

儿童阶段是平衡能力发展的重要时期，此时由于前庭平衡能力差，在快跑、转弯、急停、跳跃落地和在不平坦的场地上奔跑时容易失去平衡而摔倒，在稍高的平衡木或摇晃器械上走动时会害怕、紧张，身体稳定性差。

在进行平衡木训练维持平衡过程中，需要调动视觉、前庭觉及躯体感觉等各种感觉协调活动，因此提高星孩的专注力不言而喻。而平衡木不仅仅能帮助儿童提高平衡力和专注力，更能：

促进星孩前庭系统稳定性地发展，提高前庭感觉能力；

促进星孩的体能发展和生活适应能力及学习能力，培养星孩勇敢、顽强的意志，以及提高星孩适应复杂环境的能力；

教会儿童在滑倒、摔倒、跌下时，采用滚动或滚翻动作，保护自己，减少伤害。

如果孩子的平衡感太差，除了在家进行相应的平衡感训练，建议还需到专业的机构，进行科学、多方面的的针对性训练矫正，才能帮助儿童提高身体协调性和平衡能力。