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天津感统失调训练——如何应对自闭症儿童情绪崩溃

2022-06-10 10:36:06

天津感统失调训练教你如何应对自闭症儿童情绪崩溃。

每个人都会有生气、高兴的情绪。对自闭症儿童而言,不理解情绪含义和感受,也不知道如何恰当表达自己的情绪,当焦虑、恐慌无法自控时,就会出现情绪崩溃,摔东西、打闹、做危险和攻击性的行为是常见的表现。情绪崩溃带来不保障感,使得社交互动更少。

这也是自闭症儿童的家长经常遇到的难题,不知应该采取哪些有效方法帮助孩子。

家长和其他家庭成员应该认识到孩子出现情绪崩溃是正常现象,要接受和陪伴孩子,充分了解孩子表达情绪的特点,教孩子识别、理解和管理他们的情绪。

冷静陪伴,为沟通做准备

当自闭症儿童情绪崩溃时,无法回应别人的询问和要求,转移注意力、拥抱等方式不能缓解情绪状态。家长和孩子都需要一定的时间和空间来放松。

家长不要责备孩子,也不要用蛮力强迫制止。首先应该确认是否存在危险、孩子是否受伤。如果孩子用头撞墙,可以用枕头等缓冲物垫在墙上。

在没有伤害行为发生的情况下,把孩子带到车上、休息室这类安静的环境里,不用过多的对话交流,在旁边陪着孩子,等孩子自己平静下来。

家长也要做好自我调节,保持冷静。家长冷静下来才能给孩子关爱和保障感,避免孩子受伤和情绪爆发。如果家长表现出着急、生气的的状态,孩子也会感到不安。

肯定的互动

等孩子的情绪平静下来,家长可以与孩子做简单的互动,一个拥抱、玩具、小游戏能让孩子感受到关爱;家长还可以和孩子谈论参与过的活动和游戏,表扬孩子表现不错,鼓励孩子多沟通、参与活动。

复盘过程,总结经验

等孩子冷静下来,家长与孩子建立互动之后,可以聊聊刚才发生了什么事情,是什么导致了情绪崩溃,想要某个东西,或是不理解别人说的话。

在这个过程中,家长不要对孩子做任何评判,只需要描述发生的事情。例如“你是在为这幅画没有画好感到难过吧”。

家长也要回顾自己当时的反应和做法,但不要评价自己的做法对与错。

记录每次的回顾情况,包括出现情绪崩溃前发生的事情、孩子当时的行为表现、自己的做法。再做分析整理,以便确定容易导致孩子情绪崩溃的相关因素。

这种做法也有利于家长今后及时识别孩子情绪崩溃的信号,在初期帮助孩子疏导情绪。

提前预防,及时疏导

上面讲的是孩子情绪崩溃发生之后,家长应该怎样做。但是,应对自闭症儿童情绪崩溃和连带问题行为,好的方式不是在发生之后补救,而是思考如何预防、如何在初期疏导,避免让情绪崩溃达到高点。



天津感统失调训练



每次的复盘总结能帮助家长积累应对经验。在平时游戏和互动中,家长也可以教孩子识别、理解情绪、运用一些方法调节自己的情绪,当遇到压力和不适应的情况时,可以使用这些策略调整情绪。

认识情绪

努力了解自己和他人的情绪是帮助自闭症儿童认识情绪的一步。

日常互动中,家长可以在亲子阅读、看电视时给孩子指出情绪状态。例如,“看——小猫在微笑,牠很开心”。

在游戏玩耍中描述出孩子的情绪和身体感觉。例如,“你在微笑,你一定很高兴吧”。

用形象的情绪表达交流卡、情绪强度卡片,教孩子认识各种情绪表现和程度强弱,和孩子玩情绪表演猜谜游戏,加深对情绪的认识。

理解和接受情绪

基于对不同情绪的认识,运用社交故事帮助孩子理解情绪产生的原因。例如,给孩子展示狗和孩子的照片,告诉孩子“如果一只狗朝你跳起来,你认为它会咬人,你会感到害怕;但如果你认为它是一只很有趣、顽皮的狗,你可能反而会感到高兴。”

告诉孩子,每个人都会表现出一系列情绪,有时大有时小,这是很正常的。

学习管理情绪

在日常生活和学习中,家长可以示范教孩子练习深呼吸、数数字、简单的身体伸展运动,用交流卡表达情绪感受和需求。

把孩子喜欢的卡通形象、动物和情绪关联起来,用展示、绘画的方式表达。

也可以给孩子提供能缓解紧张、焦虑的挤压垫、皮球等物品,转移注意力的同时,从触觉感知带来保障感,降低情绪反应。


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